در این مطلب عواملی که باعث بروز پیری زودرس در خانم ها می شوند را مرور می کنیم.
خوردن غذاهایی که نباید بخورید
همه‌ی
ما می‌دانیم که مواد غذایی نقش مهمی در سلامتی بدن و عملکرد ارگان‌های
مختلف ایفا می‌کنند. اما با این حال همه ما عادت‌های بد غذایی زیادی داریم
که روند پیری را به سرعت می‌اندازد.
یکی از این عادت‌های نادرست مصرف زیاد
آردهای تصفیه‌شده‌ای است که به صورت شیرینیجات صنعتی و یا غذاهای آماده و
بخصوص برای وعده شام مصرف می‌کنیم. فراموش نکنید که این قبیل مواد غذایی
پرکالری هستند و در بدن به صورت چربی یا کلسترول تجمع می‌کنند. بنابراین
لازم است که تا حد ممکن از مصرف مواد غذایی زیر خودداری کنید: